Bí ẩn ‘Khó tin’ về cực khoái

Bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết rằng cực khoái có thể xảy ra với… người chết và ngay cả khi các ‘cô bé’, ‘cậu bé’ không hề được kích thích. Nhưng đây là những nghiên cứu có khoa học của Hiệp hội tình dục Mỹ.

ảnh minh họa 1. Thai nhi cũng biết… thủ dâm
Mary Roach, chuyên gia tình dục học, đã đưa ra một hình ảnh siêu âm cho thấy bàn tay của thai nhi nam sờ vào chỗ mà sau này sẽ trở thành dương vật. Cô nói hành động đó của thai nhi giống như thủ dâm vậy.
2. Một số người đạt cực khoái khi không hề chạm vào bộ phận sinh dục của họ
Điều này có thể làm cho một số người cảm thấy ghê ghê nhưng Roach cam đoan là có một phụ nữ đã đạt được khoái cảm khi không hề có sự kích thích vào cơ quan sinh dục. Roach chứng kiến cô này đạt được cực khoái khi đang phỏng vấn cô, và đi đến kết luận là chúng ta không trực tiếp điều khiển được cực khoái. Quả thực, có những người đạt cực khoái khi đang đánh răng, thậm chí là ngay trước khi họ bị tai nạn.
3. Cực khoái xảy ra với cả người chết
Ít nhất là họ có thể đạt được cực khoái. Dây thần kinh xương cùng ở xương sống được oxy hóa và kích thích. Vì thế, chẳng có lý do nào là người chết không thể đạt cực khoái cả.
4. Cực khoái có thể làm hơi thở có mùi
Bác sỹ đã phát hiện ra có mùi hôi nhẹ ở lưỡi của phụ nữ sau khi họ giao hợp. Vì thế, muốn bạn tình không ngửi thấy mùi khó chịu của mình, hãy đặt cạnh giường mấy chiếc kẹo cao su để không làm mất đi sự lãng mạn sau khi ân ái.
5. Cực khoái có thể chữa nấc
Điều này có thể làm bạn ngạc nhiên nhưng đàn ông bị nấc có thể khỏi ngay lập tức, nếu như anh chàng đạt được cực khoái khi “yêu” vợ.
6. Cực khoái sẽ tăng khả năng mang thai
Hàng trăm năm nay, người ta đã lưu truyền học thuyết: sự co bóp âm đạo giúp hút tinh dịch vào cổ tử cung. Tuy nhiên, vào những năm 1950, một nhóm nghiên cứu mang tên Masters và Johnson cho biết, việc hút tinh dịch này có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Họ vẫn chưa khám phá ra liệu tinh dịch có tiến được vào quả trứng thần diệu sau khi phụ nữ “lên đỉnh” hay không.
7. Nghiên cứu về cực khoái ở nữ giới là điều khó khăn
Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm cho một dương vật giả có gắn máy quay camera mini vào âm đạo của một phụ nữ để xem chuyện gì xảy ra bên trong âm đạo. Thật không thể tưởng tượng được là kết quả lại giống như dương vật thật! Liệu bất cứ thứ gì có hình dáng giống như dương vật cũng mang lại cảm giác “thật” không?
8. Có chàng có thể phóng tinh xa tới gần 2,5 mét
Alfred Kinsey – nhà sinh vật, tình dục học nổi tiếng người Mỹ – đã nghiên cứu sự xuất tinh ở nam giới. Ông phát hiện có anh chàng có thể phóng tinh xa tới 2,5 mét; tuy nhiên, 3/4 số người tham gia nghiên cứu không phóng xa được như thế. Như vậy, có thể đi đến kết luận chỉ khi đàn ông đạt cực khoái tối đa mới có thể phóng tinh xa đến vậy.

Cách kéo dài thời gian "lên dỉnh"

Nhiều anh không muốn chỉ sau 5-10 phút là cuộc yêu đã kết thúc. Họ thích thử độ dẻo dai của mình trong chuyện đó và sâu xa hơn làm bạn tình hài lòng.

Những kỹ thuật sau đây giúp chàng đứng vững trên đỉnh đầu ngọn sóng:

Làm vơi bớt đạn trước khi lâm trận

Có một bí quyết có vẻ không được lành mạnh lắm nhưng các bác sĩ nam học cho rằng “thỉnh thoảng người đàn ông có thể áp dụng để gây ấn tượng với bạn tình”. Trước khi sinh hoạt tình dục 2-3 tiếng, nếu chịu khó “solo” thì khi vào cuộc người nam sẽ cầm chừng dài hơn được 5-10 phút. Nói một cách khác, nếu mang “súng đầy đạn” đến cuộc hẹn hò thì bạn không thể nào trở thành người tình lịch sự được.

Kiểm soát sự về đích

Quá trình hưởng ứng tình dục gồm có 4 pha: kích động, cao trào, cực khoái và kết thúc. Mẹo nhỏ ở đây là bạn phải cảm nhận cơ thể mình đang ở quá trình nào. Khi có sự kích động trong cơ thể, các bộ phận đều phát huy hết công suất. Nếu cả chu trình lên tiên được đánh số 1-10 thì hãy luôn giữ mình tại vị trí số 7.

Bài tập tình dục

Kegel là bài tập này giúp bạn dừng xuất tinh trong khi vẫn vui vẻ. Cách làm: Co thắt cơ PC 3 lần mỗi ngày, mỗi lần lặp lại 20-25 lần. Đây là một bài tập đơn giản mà bạn có thể làm bất cứ lúc nào. Sau một tháng, cố gắng kéo dài mỗi lần co thắt, giữ cho được 2 giây. Từ từ nâng lên đến 10 giây. Một khi các cơ PC ở trạng thái tốt nhất, bạn có thể điều khiển nó để đạt đến sự lướt trên những đỉnh điểm hưng phấn mà không phải “rơi tự do” quá sớm.

Cánh cửa khoái cảm cần được mở từ từ và mời nàng bước vào đầu tiên (Ảnh minh hoạ)

Lịch sự trên giường

Phụ nữ luôn được ưu tiên và trong chuyện đấy bạn cũng nên nhường nhịn phần thích thú nhất cho nàng. Cánh cửa khoái cảm cần được mở từ từ và mời nàng bước vào đầu tiên. Khi kích thích khoái cảm trong nàng thì bạn cũng giải tỏa được sức ép cho mình về mặt tâm lý. Từ tâm thế đó bạn sẽ vững vàng hơn trong việc kiểm soát đứa con cưng của mình.

Hỏi bác sĩ về thuốc chống trầm cảm Prozac

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng 73% đàn ông đã không chỉ huy được “súng” sau khi dùng 20 milligrams thuốc chống trầm cảm Prozac một ngày và 40 mg một tuần. Nếu đang sử dụng thuốc bạn cũng cần lưu ý đến vấn đề này.

Để nàng được “ở trên”

“Dụng cụ sung sướng” khá thoải mái và thích thú khi được ở phía dưới “cô bé” của nàng. Khi nàng là phi công bay trên trời hãy yêu cầu cô ấy có những đường bay lượn lờ và chậm rãi, thỉnh thoảng có vài pha mạo hiểm để tăng sức chịu đựng cho bạn.

Đừng nghĩ đến việc “về đích”

Não là nơi chỉ huy và chịu trách nhiệm về sự cực khoái của bạn đồng thời nó có thể phát đi tín hiệu bắt bạn dựng lại việc đó. Nếu bạn càng đưa nhiều sự chú ý và mơ tưởng nhiều đến “đỉnh vinh quang” thì bạn càng nhanh “xuất”. Hãy phân tán sự tập trung của bạn ra nhiều nơi khác như bắp đùi và hông của nàng. Khuếch tán sự thích thú toàn bộ cơ thể làm bạn chỉ muốn tận hưởng mà thôi.

Các loại cực khoái ở phụ nữ, cách đạt cực khoái

Chuyện chăn gối vợ chồng, hay nói cách khác sinh hoạt tình dục là “món quà” đẹp nhất mà tạo hóa đã ban tặng cho con người, là một nhu cầu sinh lý tự nhiên và tất yếu của con người, nhằm duy trì giống nòi, chính nhu cầu tự nhiên này đã giúp con người tìm đến với nhau qua tình dục bằng tình cảm, đam mê và thích thú, trong đó ở nữ giới đại diện cho sự đam mê đó chính là cực khoái (CK). Vì vậy, để đạt được CK cho người bạn tình, nam giới cần có phải kiến thức nhất định về tình dục, để tạo nên một cuộc sống tình dục có trách nhiệm, lành mạnh và có chất lượng.

Thế nào là CK
CK là một cảm giác thích thú của thể xác, cao cấp nhất của loài người, bằng sự kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp các vùng trọng yếu trong quá trình sinh hoạt tình dục. Có 2 loại CK, đó là CK nông và CK sâu. CK nông hay còn gọi là CK âm vật – cửa âm đạo, bằng sự kích thích âm vật trực tiếp và gián tiếp qua môi lớn – môi bé và các vùng lân cận, với cường độ thật nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần, người nữ có cảm giác lâng lâng thích thú khó tả. Để đạt được CK này, người nữ phải tập trung cao độ, chú ý lên phần âm vật, nằm im, duỗi thẳng chân, chỉ cần một lơ đễnh là sẽ không thành công, sự kích thích lên âm vật nhẹ nhàng, liên tục, kéo dài sẽ kết thúc bằng sự co thắt ngoài ý muốn của nền âm đạo. Cơn CK này đã được 2 nhà nghiên cứu Masters–Johnson đánh giá cao và đưa ra định nghĩa, đó là: “Sự đột nhiên ý thức của miền khoái cảm tình dục, khu trú trong vùng âm vật nhưng lan tỏa lên phía trên, tới vùng xương chậu”, đó là bước thứ nhất; bước thứ hai được Masters-Johnson xác định: “ Một cảm giác nóng bừng lan tỏa đi từ khung chậu ra khắp người” và bước thứ ba: “Âm hộ và các bộ phận sinh dục trong khu vực rung lên nhè nhẹ. Đó là những co thắt bất giác và kèm theo những cảm giác tràn đầy hạnh phúc. Số rung động này từ 3 đến 12 đợt, tùy theo chất lượng và cường độ khoái cảm lúc đạt đỉnh điểm; nếu từ 2 đến 5 nghĩa là khoái cảm trung bình, nếu từ 6 đến 12 là khoái cảm cực độ, người phụ nữ hoàn toàn thỏa mãn”. Giai đoạn co thắt này mỗi cơn cách nhau khoảng 0,8 giây, lỗ cổ tử cung hé mở để tiếp nhận tinh trùng và trở lại bình thường sau 30 phút.
CK sâu, còn gọi là CK của điểm G, xuất hiện sau nhiều phút kích thích, để đạt được CK này thường được kích thích bằng dương vật hay bằng tay, tạo sức ép lên vùng Fascia de halban (tương đương điểm G). Điểm G được đặt theo tên của bác sĩ sản khoa người Đức tên là Grafenberg, người đã mô tả điểm này vào năm 1950, cho một vùng nhạy cảm còn gọi vùng Fascia de halban. Điểm G hay Grafenberg’s spot điểm này thật nhỏ kích thước bằng hạt đậu, khi được kích thích có thể dãn rộng bằng ngón tay (khoảng 2cm), nằm ngay mặt trước thành âm đạo, ở vào khoảng 3-5cm tính từ lối âm đạo vào.
Có hai tư thế để đạt được CK sâu:
– Người nữ nằm ngửa, đùi gập lại, cẳng chân giơ lên, người nam đưa dương vật vào ở tư thế quỳ.
– Người nữ nằm phía trên, hơi ngửa ra phía sau giữa hai đùi của chồng và chủ động tạo kích thích cho đến khi đạt CK.
CK sâu thường có cảm giác nhanh, gay gắt, ngay lập tức khi kích thích đúng lúc và có cảm giác như phóng một ít dịch, và cảm giác buồn tiểu sau CK, đặc biệt CK này nhanh chóng đáp ứng với những lần kích thích tiếp theo, còn CK âm vật sau đáp ứng người nữ có cảm giác mệt và phục hồi chậm hơn. Những tiêu chuẩn khách quan đạt được CK ở nữ: màu đỏ giới tính biểu lộ rõ ở mặt, ở lồng ngực, sau đó mờ dần. Toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, sự cương cứng núm vú, khi cương cứng núm vú và vòng thẩm màu bao quanh núm vú xẹp xuống báo hiệu CK đã hết; trong đó sự cương cứng núm vú là “nhân chứng” tốt để đánh giá mức độ đạt được CK.
Các bước để đạt được CK
Phương Tây có câu: “ Nhứt lưỡi, nhì râu, tam tay, tứ nó”, còn theo tác giả thì “Nhất lưỡi, nhì tay, tam qui, tứ củ”.
Tất cả đều theo nguyên tắc là “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”, nếu trường hợp người nữ chưa tiết dịch đủ để tạo cảm giác, thì nam giới cần chủ động hỗ trợ thêm chất bôi trơn như KY, nhất là động tác tay – âm vật hay củ – âm vật…, vì âm vật ở trên cao dù có tiết dịch nhiều cũng không có độ trơn ở âm vật.
Tóm lại, tạo được CK ở nữ giới là một nhu cầu tất yếu trong đời sống sinh hoạt vợ chồng, là một hành vi văn hóa, một nghệ thuật say đắm lòng người, một khía cạnh của hạnh phúc, nam giới cần có trách nhiệm để tạo hương vị cho cuộc đời, là yếu tố để nam giới có đủ tự tin, thoát khỏi sự mặc cảm, tự ti thậm chí buồn chán và thất vọng.

Đa cực khoái: Chỉ một lần ”yêu”mà nhiều lần ”lên đỉnh”

Sự hưng phấn của phụ nữ được so sánh với quả cầu tuyết, càng lăn được lâu nó càng to hơn. Đấy cũng là lý giải về nguyên nhân của hiện tượng đa cực khoái (lên đỉnh nhiều lần) ở nữ giới. Thời gian giao ban càng lâu, cực khoái càng có nhiều cơ hội xuất hiện – Mantak Chia (Nhà tâm lý học Anh Quốc) kết luận.

Để kéo dài thời gian ân ái, cách tốt nhất là bạn cần kìm hãm tốc độ yêu của chồng. Chậm rãi trên giường giống như việc châm ngòi cho một “quả bom nổ chậm” – Thời gian hồi hộp chờ đợi càng lâu, cảm xúc yêu thương trong bạn càng được đánh thức mạnh mẽ và dễ dàng bùng nổ lên cực điểm.

Kéo dài thời gian yêu không chi có tác dụng làm thức tỉnh mà nó còn duy trì nguồn hưng phấn trong cơ thể bạn.

Những sự chuẩn bị cùng cách nhập cuộc chơi “chậm, chắc như rùa” sau đây sẽ giúp tăng cơ hội “lên tiên” của phụ nữ. Gợi ý từ UktvStyle.

Luyện tập

Bài tập dành cho khung xương chậu: Bạn hít vào (cố gắng ép các cơ vùng bụng) rồi thở ra (đồng thời thả lỏng cơ thể). Mỗi lần khoảng 20 nhịp, vài ba lần một tuần.

Tác dụng: Kéo dài sự dẻo dai của các cơ vùng hông và bụng. Vì vậy, nó cũng có khả năng “chịu đựng” trọng lượng cơ thể của chồng khi màn “giao ban” được kéo dài lâu hơn dự kiến.

Thay đổi địa điểm “giao ban” không chỉ mang đến cảm giác mới mẻ cho cả hai mà nó còn giúp bạn kéo dài khoảng thời gian ân ái (Ảnh minh hoạ)

Coi chồng như một người bạn

Làm nóng trước mỗi lần lên giường, bạn có thể đọc cho anh ấy nghe một cuốn sách hoặc cùng nhau xem “phim bậy”. Nếu không, bạn cũng có thể trò chuyện cùng chồng về những điều thú vị ở chỗ làm hoặc khiến anh ấy cười bằng những câu chuyện hài hước.

Trước khi nhập vai một người tình tuyệt vời, cách chia sẻ cùng chồng như thế này cũng có khả năng đẩy cao trào yêu đương của bạn lên hơn bình thường.

“Câu giờ” khởi động

Cách câu giờ có thể là: thắp nến, bật nhạc, cùng chồng thưởng thức một chút rượu và chọn một bộ đồ ngủ “phóng túng”… Tiếp đến, có thể là tắm hoặc massage cho chồng để cả hai có cơ hội được va chạm với nhau nhiều hơn trước khi làm “chuyện ấy” thực thụ. Ví như sự ve vuốt của đôi bàn tay anh ấy lên những khu vực “nóng” trên người bạn hoặc ngược lại, bạn dùng đôi tay mình kích động anh ấy sẽ làm cho khao khát của cả hai thêm phần sâu sắc.

“Không phải ở đây, anh yêu”

Thay đổi địa điểm “giao ban” không chỉ mang đến cảm giác mới mẻ cho cả hai mà nó còn giúp bạn kéo dài khoảng thời gian ân ái.

Bạn có thể lên sẵn kế hoạch yêu trong đầu và khi anh ấy “hừng hực” tiến về phía bạn, cố gắng gợi ý để hai vợ chồng cùng chuyển qua chỗ mới.

Nhà bếp, nhà tắm hoặc không gian chân cầu thang là những khu vực khá lý tưởng để yêu trong nhà. Nếu muốn táo bạo hơn, bạn có thể kéo anh ấy ra balcon hoặc thuê một phòng để làm chuyện ấy bên ngoài.

Phái mạnh thường chủ động kiểm soát thời lượng giao ban trong vòng 10-15 phút trong khi phụ nữ cần tối thiểu 20 phút cho một lần lên đỉnh. Đây là lý do nhiều chị em phải “giả vờ” cho chồng vui.

Theo 24h

8 nguyên do nàng khó “lên đỉnh”

Có những phụ nữ không hề được thỏa mãn tình dục. Họ chỉ chiều chồng chứ không có niềm vui hưởng thứ khoái cảm do “chuyện yêu” mang lại. Bạn đã biết những nguyên nhân thầm kín của nàng?

1. Thiếu tập trung

Để đạt được cao trào, phụ nữ cần có sự tập trung cao độ. Nhưng có lúc họ cảm thấy khó tập trung do những mối lo tự phát như: “Không biết mình tắt lò nướng chưa?”, “Hình như cửa phòng vẫn chưa khoá”…

Hãy giúp nàng chú tâm hơn bằng cách cố gắng tạo ra không gian yêu hoàn hảo nhất, để nàng có thể yên tâm tận hưởng mà không lo bị bất cứ thứ gì quấy rầy.

2. Ngại chia sẻ

Hầu hết đàn ông làm “chuyện ấy” theo bản năng, theo kinh nghiệm thậm chí là bắt chước và họ cũng không biết phương pháp ấy có thật sự đem lại hiệu quả hay không.

Tuy nhiên đôi khi vì ngại ngần mà phụ nữ không chia sẻ cách “giao ban” bản thân mình thích, khiến cơ hội đạt khoái cảm càng bị thu hẹp.

Để “điều trị” tình trạng này, bạn hãy tăng cường nói chuyện cởi mở với nàng cho hòa hợp đôi bên.

3. Thiếu chất bôi trơn

Đây là thủ phạm chính khiến 70% phụ nữ khó lên đỉnh. Trong mọi cuộc “giao ban”, nữ giới luôn cần bước khởi động. Thiếu khúc dạo đầu thường đồng nghĩa với thiếu chất bôi trơn. Do vậy đừng vì nóng vội mà bỏ qua bước quan trọng này.

4. Tình mẫu tử

Phụ nữ đang mang thai hoặc nuôi con nhỏ cũng rất ít khi đạt được cực khoái. Nguyên nhân chính là do tình mẫu tử quá lớn đã lấn át mọi cảm giác, khiến họ không thể toàn tâm tận hưởng cảm xúc.

Trong trường hợp này bạn hãy cùng nàng tìm hiểu những kiến thức về tình dục an toàn trong giai đoạn mang thai hoặc chọn lựa thời gian hợp lý (như lúc con ngủ say) để giúp nàng thoải mái tận hưởng hơn.

5. Mệt mỏi

Mệt mỏi hay mất ngủ chính là “sát thủ” của chuyện yêu. Nếu nàng thật sự muốn nghỉ ngơi thì giải pháp tốt nhất của bạn là từ bỏ cuộc vui hôm ấy.

6. Tự ti

Phụ nữ luôn băn khoăn: “Không biết mình trông thế nào”, “Vòng eo không còn thon thả liệu có làm chàng mất hứng”…Tuy nhiên trên thực tế, đàn ông chẳng mấy khi lưu tâm đến vấn đề này.

Giải pháp lâu dài giúp nàng vượt qua mặc cảm tự ti là cùng nàng luyện tập hay khuyến khích nàng tham gia các câu lạc bộ thẩm mỹ. Điều này không chỉ mang lại sự tự tin về vóc dáng mà còn rất có lợi cho sức khoẻ của nàng.

7. Thay đổi hoóc môn

Hoóc môn sinh dục nữ thường xuyên có sự biến đổi, mỗi giai đoạn đều có những tác động nhất định đến tâm lý của họ. Nếu chuyện ấy diễn ra đúng vào giai đoạn hoóc môn có tác động tiêu cực thì khả năng lên đỉnh của nàng là rất thấp. Giải pháp ư? Chính là chúc bạn may mắn lần sau.

8. Thiếu cảm xúc

Những cặp vợ chồng đã cùng nhau đi qua nhiều năm tháng thì cảm xúc trong chuyện ân ái thường cũng phai nhạt dần. Nếu cứ tiếp tục duy trì quan hệ trong tình trạng thiếu cảm xúc sẽ chỉ làm mọi chuyện tệ đi chứ đừng nói đến đạt được “khoái cảm”.

Giải pháp: Hãy cùng nhau làm mới lại tình cảm bằng những buổi tối lãng mạn, những chuyến du lịch dành riêng cho hai người. Đưa nàng đến “thiên đường hạnh phúc” sẽ không còn là chuyện xa vời.

Hồng Vân

Theo Sina

Bao lâu thì có thể "yêu" lại sau sinh?

Ảnh: Images. Nhiều cặp vợ chồng trẻ thắc mắc: Khoảng bao lâu thì chúng em có thể quan hệ trở lại sau khi sinh bé? Câu hỏi nghe có vẻ đơn giản nhưng thực chất đời sống chăn gối quyết định rất nhiều cho hạnh phúc lứa đôi. Phụ thuộc nhiều vào người vợ Điều này phụ thuộc vào sức khỏe của từng người nên rất khó để đưa ra một quy chuẩn. Sau khi sinh bà mẹ thường rất mệt mỏi và cơ thể cần có thời gian để hồi phục và sự phục hồi ở mỗi người mỗi khác. Thông thường thì sản phụ sẽ hết sản dịch sau khoảng hai tuần, tử cung co hồi hoàn toàn và các tổn thương ở đường sinh sản đã lành lại. Nếu cơ thể người vợ khỏe mạnh, sinh thường và không phải rạch tầng sinh môn thì thời điểm lý tưởng là 1 tháng sau sinh. Tuy nhiên, với người phụ nữ, ham muốn tình dục sau sinh đa phần là chưa trở lại ngay vì cơ thể mệt mỏi mà nguyên nhân rõ nhất là do việc rách và tổn thương âm hộ. Ngay cả khi bạn không bị rách âm hộ, khu vực nhạy cảm cũng có thể bị thâm tím và bị tổn thương trong một thời gian nhất định. Do đó, các bạn nên để vết đau lành hẳn và chỉ khâu phân hủy hết trước khi trở lại quan hệ bình thường. Một nguyên nhân phát sinh mới là đa phần các bà mẹ sau sinh luôn lo lắng, mệt mỏi vì phải chăm sóc con nhỏ… chính vì vậy, sự trao đổi và chia sẻ và gánh vác trách nhiệm với nhau giữa hai vợ chồng là rất quan trọng. Cho nên việc có quan hệ trở lại vào thời điểm nào sẽ do hai bạn quyết định chứ khó để xác định được thời điểm hợp lý và chính xác được. Một số tài liệu thì cho rằng, 8 tuần là thời gian lý tưởng để khởi động lại đời sống gối chăn sau một khoảng thời gian dài vợ chồng không gần gũi. Vì lúc này thể trạng của người vợ đã hồi phục hoàn toàn. Ảnh: Images. Biết cách khơi nguồn Khi quan hệ, bạn sẽ cần lưu ý đến một số điểm như: – Trao đổi thẳng thắn những mong muốn của nhau. – Động viên vợ vì có thể vợ sẽ mặc cảm về ngoại hình không còn gợi cảm như trước. -Tạo một không gian riêng tư, thoải mái bên nhau mà không bị bất cứ điều gì phân tán, kể cả tiếng khóc của con. Thời gian đầu do ham muốn của người vợ chưa cao nên bạn có thể nhờ vào sự hỗ trợ của chất bôi trơn. -Lựa chọn tư thế nhẹ nhàng, âu yếm nhau, tạo khúc dạo đầu thật dễ chịu mà không nhất thiết phải giao hợp liền. – Người vợ nên tập những bài tập để xương chậu chắc khỏe hơn. -Khi người vợ chưa sẵn sàng, không nên cự tuyệt chồng một cách thái quá khiến chồng tổn thương. – Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chia sẻ và thúc đẩy tự tin cho vợ. Ảnh: Images. Vấn đề thường gặp Mới sinh, chưa có kinh trở lại không có nghĩa là bạn sẽ không thụ thai, đã có nhiều trường hợp mang thai liền ngay sau sinh, như thế sẽ gây khó khăn rất nhiều cho người phụ nữ và có thêm con khi chưa sẵn sàng. Vì thế nên áp uống thuốc tránh thai loại dùng hàng ngày hoặc dùng BCS để không làm ảnh hưởng đến nội tiết và chất lượng sữa khi đang cho con bú. Nếu giao hợp lại mà gây đau đớn dù các bạn đã rất cẩn thận và nhẹ nhàng thì nên ngưng, trao đổi với bác sĩ xem nguyên nhân thế nào. Đa phần trong trường hợp này là do vết thương ở âm hộ bị khâu chưa lành hoặc có khả năng bị nhiễm trùng. Nếu âm hộ tiếp tục chảy máu hay đột nhiên mất nhiều máu hơn bình thường sau 4 tuần, hãy thông báo ngay với bác sĩ để được hỗ trợ điều trị.

Thương Hoài (Tổng hợp) / Webtretho

5 mẹo nhỏ giúp vợ chồng đạt khoái cảm lớn

Phần lớn các cặp đôi đều mong muốn đạt được cảm giác tột đỉnh khi ”yêu” nhưng không phải ai cũng trải qua  những đợt sóng cực khoái thường xuyên đó.

Những người từng có kinh nghiệm cho biết cảm giác đó đem lại cho họ sự vui sướng trong cuộc sống, trở nên tốt hơn và bao dung hơn trong mối quan hệ tình cảm. Và dưới đây là một số “mẹo” nhỏ giúp bạn đạt được cảm giác này:

Nhận diện sự khoái lạc
Trước khi vào “cuộc yêu”, bạn cần phân loại cảm xúc. Hành động này cần được thực hiện ngay khi bạn khoác lên người bộ áo choàng từ phòng tắm. Hãy xác định mong muốn của cơ thể mình cũng như bạn tình và quan trọng nhất là gạt bỏ mọi lo lắng thường ngày sang một bên, bởi chúng có thể trở thành vật cản cho cuộc ân ái.
Học cách thư giãn
Các cặp đôi có xu hướng căng thẳng trong quá trình “quan hệ”, điều này hoàn toàn không có lợi cho quá trình đạt cực khoái. Bạn cần kiểm soát được hệ thống thần kinh để khuyến khích cơ quan sinh dục hoạt động đúng hướng. Có như vậy sự căng thẳng mới được loại bỏ và nhường chỗ cho sự khoái cảm.

Chỉ với một số mẹo nhỏ sẽ giúp vợ chồng dễ đạt cực khoái. Ảnh: Corbis

Thu thập kiến thức
Chúng ta càng hiểu biết về cơ thể, tình dục, giới tính bao nhiêu thì càng có thể nhận diện được cảm giác tốt hơn bấy nhiêu. Hãy trở thành người thông thái về các kiến thức tình dục và các kỹ thuật trong “chuyện ấy”.
Tập luyện cho khung xương chậu
Thường xuyên rèn luyện cho cơ bắp phần xương chậu sẽ giúp cơ thể bạn dẻo dai hơn và đáp ứng được hoạt động “giao ban”. Điều này cũng khiến cảm giác cực khoái mạnh mẽ hơn.
Sử dụng chất bôi trơn
Để đạt được cực khoái tột đỉnh, cần đầu tư một khoảng thời gian nhất định. Vì vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia, để tránh sự đau đớn và không thoải mái trong quá trình “yêu”, các cặp đôi có thể sử dụng thêm “phụ gia” như chất bôi trơn để cuộc yêu thêm hoàn hảo.
Hãy nhớ là cực khoái tột đỉnh không giống như một món ăn nhanh và bạn không thể nóng vội. Trái lại, cần tiếp cận cảm giác này một cách từ từ, giống như rèn luyện một môn thể thao vậy.

Phan Anh (theo Times of India)